精神孤獨的銀發族如何安享晚年,社區老伙伴讓養老不孤單

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面對占據人生四分之一時光的衰老，

我們似乎一直在物質保障層面

探索更好的養老，

卻對如何讓精神孤獨的

銀發族安享晚年

知之甚少。 在環西街道西儀社區居家養老服務站內，老人們一起玩跳棋。
　
溫馨整潔的養老驛站、價優味美的老年餐廳、醫養結合的服務模式、隨叫隨到的志愿幫扶……記者走訪市內多個老齡化社區發現，如今養老的剛需悄然改變，閱盡千帆的老年群體更渴望走出小家融入大家，與老伙伴互幫互助一起積極變老。

心聲

銀發族渴望養老服務多共情

眼下，西安市正在積極探索創新養老服務模式，全力打造城市社區15分鐘養老圈，采取新建一批、提升改造一批、優化整合一批的措施，各區縣紛紛加強社區養老服務設施建設，如日間照料中心、共享老年餐廳、虛擬養老院等一批專為銀發族服務的新業態在古城接連落地。

6月29日，記者走入雁塔西路郵電十所小區，作為典型的老齡化社區，這里的銀發族在擁有了日間照料中心和食堂之后，更向往有共情的養老服務。今年78歲的李奶奶身體硬朗，退休工資完全夠自己生活，平時喜愛看書和擺弄花草，十年前老伴兒過世后，她也嘗試過去國外與子女一起生活，李奶奶說：人老了不想挪地兒了，獨居生活除了沒人說說話，其他都好。

與所有銀發族一樣，李奶奶的生活過得很慢。早上5點多起床，煮早飯、聽廣播、收拾家務，再去早市逛一圈悠閑愜意；等到快中午時，到食堂打一份一葷兩素營養均衡的飯菜；太陽下山之際，帶著草扇、水壺在家附近遛彎鍛煉身體。雖然院里養老條件很好，社區工作者也常組織活動，豐富我們的文娛生活，但離開了他們，我的生活又歸于平淡。李奶奶黯然地說，煩悶的時候只能和老同學打電話或看電視，有些孤單……如果養老服務能提供途徑，為老年人填上漫長的時間就好了。

當時間偷走了青春、健康、記憶，甚至是愛人，如何讓銀發族的晚年生活既有質量又精彩，成了當下亟待解決的民生難題。截至2019年末，全省常住人口中60歲及以上人口702.37萬人，比上年增加27.6萬人，該年齡段人口占比18.12%，且一直呈上升的趨勢；全省常住人口發展進入轉折期，呈現增長趨緩，老齡化程度加深等特征。在物質層面的老有所養得到基本保障的格局下，推動養老向享老轉變已刻不容緩。

探索

老伙伴互幫互助樂享晚年

幫我把后頸部的頭發修短一些這發型剪得清爽顯精神在環西街道西儀社區居家養老服務站內，10多名興致勃勃的老奶奶圍繞在理發師身旁，你一言我一語地拉著家常，氣氛融洽熱烈。這位備受喜愛的理發師是個不折不扣的40后，作為西儀社區老伙伴互助服務隊的一員，田蘭英每周都自帶工具幫這里的姐妹們理發。

記者了解到，在西儀社區有一支充滿活力的志愿隊伍，全部由銀發族組成，最年長的已經78歲。老人們結合自身特長，注冊成為老伙伴互助服務隊志愿者，為同樣上了年紀的老年群體，提供助餐助行、助醫助潔、精神慰藉等力所能及的互助服務。我年輕時在儀表廠工作，就常和同事互相剪發，沒想到這手藝老了還能派上用場。田奶奶驕傲地說，或許是年齡相仿更能引發共情的緣故，通過幫扶他人不僅結識了志同道合的朋友，還找到了填補自己孤單生活的途徑。

防疫期間，這群老有所為，志在千里的老伙伴也沒閑著，她們以互助養老的方式，共同分享晚年快樂。82歲的錢玉梅獨居在家，家屬無法出入小區為其送菜，老伙伴互助服務隊62歲的志愿者許西萍主動承擔起送菜任務，兩位老人來往更多了，情誼也更深了；67歲的周福霞自從加入互助隊后，每周定期帶領適齡老人在小區巡邏，有時還幫助社區殘疾人整理家務及做飯等，讓她原本枯燥的生活充滿了樂趣。

老年群體之間互幫互助，既滿足了他們的精神與溝通層面的需求，還具有相互陪伴、相互取暖的現實意義。樂和智慧養老服務中心工作人員孫怡雯表示，老伙伴互助養老這一模式，為銀發族發揮自身價值創造了條件，讓他們釋放更多正能量，作出更多新貢獻，重新獲得社會關注，在有滋有味的生活中享老。

展望

借鑒他山之石創養老新模式

缺少安全感、參與社會方式單一、自我養老信心不足，是導致銀發族不快樂的主要原因。有熟悉的老年朋友相伴固然好，可這種互助模式能長效運行嗎？走訪中，不少銀發族懷有相同的顧慮。對此，西儀社區充分考慮老人的實際需求，創新嘉獎回饋激勵機制，讓參與老伙伴互助的志愿者以服務獲取愛心積分，這筆積分既可兌換禮品，也可以累計時長，日后享受相應的志愿服務。


在老齡化日益加劇的今天，不論是家庭養老、社區養老還是社會養老，老年群體大多承受著與子女分離的孤獨生活。老伙伴互助養老之所以令人向往，并不是在硬件上滿足了年長者的習慣，而是營造了一種包容和融合的氛圍。西安市委黨校管理學教研部教師楊蕊表示,通過鄰里之間的生活照料、精神慰藉等互助行為，進一步促使老年群體樹立積極的老齡觀。

實際上，老年時期仍然是可以有作為、有進步、有快樂的重要人生階段。楊蕊坦言，為銀發族提供充足的精神與物質滋養，不僅需要全社會形成良好的助老氛圍，也需要在市場的引導下擴充養老服務產業的有效供給。針對老伙伴互助養老模式，她建議社區作為牽頭人要將重點放在環境營造上，讓銀發族成為志愿活動的策劃者、參與者和倡導者，為他們提供最大程度的支持。

借鑒他山之石，社區互助養老也可以嘗試老青互助合租互助等模式，以互惠互利的社會交換，為老年群體找個伴、減少安全隱患，組建一個充滿幸福感的新家。發展互助養老是積極應對人口老齡化的策略，也是社會治理的一種創新，唯有找準銀發族的剛需取長補短，才能讓更多老人在晚年生活中找到真正的快樂。